Tijekom osteohondroze dolazi do kršenja hrskavičnih zglobova, talože se soli. Razni su razlozi za njegovu pojavu. Liječenje osteohondroze kod kuće u kombinaciji s liječničkim receptima daje pozitivan učinak. Glavna stvar je ne samo-liječiti, ali uvijek se obratite stručnjaku kako ne biste dobili komplikacije.
Princip kućnog tretmana
Tijekom liječenja osteohondroze torakalne, lumbalne ili vratne kralježnice često se čine pogreške. U osnovi, simptomi se uklanjaju, ali sama bolest ostaje napredovati. Kasnije se nakon nekog vremena pojavljuju bol i nelagoda. Stoga samo korištenje lijekova protiv bolova neće donijeti mnogo koristi.
Osteokondrozu je moguće izliječiti kod kuće. Vrijedno je raditi potrebne vježbe, raditi masažu i druge postupke, tada se zdravlje kralježnice može ponovno vratiti.
Najvažnije je identificirati uzroke bolesti koje je potrebno eliminirati. Naravno, poželjno je riješiti se grčeva mišića radi liječenja. Jedan od najpopularnijih uzroka osteohondroze cervikalne, torakalne i lumbalne regije je slaba pokretljivost, kao i masna hrana. No, u osnovi, do propadanja hrskavice dolazi zbog slabe opskrbe njima kisikom, a sve zbog činjenice da krv ne teče dobro u leđne mišiće.
Uz razne lijekove, liječnici savjetuju pacijentima za liječenje osteohondroze kod kuće. Za ovo vam je potrebno:
- izvoditi fizičke vježbe;
- pridržavati se dijete;
- preispitati svoj životni stil;
- pravilan san i odmor;
- odabir pravog kreveta.
Rezultat će se pojaviti tek kada sustavno slijedite liječničke upute.
Uklanjanje uzroka bolesti
U osnovi, ne postoji jedan razlog za pojavu osteohondroze prsnog, cervikalnog ili lumbalnog područja. Stoga, da biste obnovili protok krvi, potreban vam je cijeli program.
Da biste se riješili patologije, ne smijete zaboraviti na sve što utječe na oštećenje kralježaka.
Dijeta. Često je uzrok osteohondroze nakupljanje kolesterola, a zbog toga žile gube elastičnost, a protok krvi je poremećen. Da biste poboljšali njihovo stanje, morate isključiti iz prehrane hranu koja ima puno kolesterola: svinjetinu, mesne juhe, jaja, masnu hranu. Kava, jaki čaj, alkohol loše utječu na rad krvnih žila. Ali nikotin, koji ulazi u tijelo, dovodi do vazospazma. Stoga je bolje voditi zdrav način života, posebno za one koji se liječe od osteohondroze.
Liječenje osteohondroze kod kuće zahtijeva obnovu cirkulacije krvi. Da biste to učinili, postoje mnoge fizičke vježbe, kao i obloge.
Ortopedski madraci i pribor za zdrav san. Za cijeli dan, osoba prima veliko opterećenje na kralježnici, pa mu je potreban ispravan položaj tijekom spavanja. A to može omogućiti dobar ortopedski madrac, kao i jastuk. Omogućuju dobru cirkulaciju krvi tijekom spavanja.
Metode liječenja osteohondroze kod kuće
Osteokondroza cervikalne, torakalne i lumbalne regije je složena bolest. To je samo za liječenje kod kuće nije teško. Glavna stvar je sustavno slijediti sve upute, najbolje je sve to učiniti u kompleksu. Naime:
- terapeutske vježbe, koje poboljšavaju stanje mišića vrata, kao i ramenog pojasa;
- vrijedi izvršiti samomasažu - trljanje, milovanje;
- postoji mnogo recepata u tradicionalnoj medicini koje vrijedi koristiti (trljanje, oblozi, masti);
- ne smijemo zaboraviti na biljne kupke koje pomažu riješiti se boli;
- postoje različite metode kineske medicine koje su stekle veliku popularnost (akupunktura, akupresura);
- postoje posebni uređaji (aplikator Lyapko i aplikator Kuznetsov) koji pomažu riješiti se osteokondroze prsnog, lumbalnog i cervikalnog područja;
- fizioterapeut može pripisati posebne magnete s kojima možete stvoriti magnetsko polje kod kuće.
Kineska medicina također napreduje, nudi biljne vrećice i flastere. Potrebno ih je nanositi noću. Ali najbolje od svega, oni će biti učinkoviti u kombinaciji, stoga ne zaboravite na akupresuru, akupunkturu. Takve postupke preporučuju kineski stručnjaci.
Pojavljuju se i posebni masažni kreveti uz pomoć kojih možete dobiti dobar rezultat u liječenju bolesti torakalne, lumbalne i vratne kralježnice.
Stoga, kod kuće, možete koristiti mnoge metode koje postoje u trenutnoj medicini. Najvažnije je raditi ih redovito, čime ćete zaustaviti oštećenje diskova između kralježaka.
Masaža
Čim simptomi počnu primjetno nestajati, morate napraviti masažu. Budući da nemaju svi priliku posjetiti masere, zahvate možete obaviti sami. Najlakši način za to je na vratu. Masažu vrijedi započeti milovanjem dlana, a zatim prstima početi trljati tijelo.
Istezanje čitavih leđa je teško. Najbolje je masirati jastučićima palčeva, kao i šakama. Rolanje možete raditi i na leđima kada su vam ruke sklopljene iza nogu. Tako se mišići masiraju od težine tijela.
Postoji i mnogo uređaja koji će vam pomoći u masaži kod kuće. Različiti su izgledom i cijenom, ali vrlo učinkoviti.
Bilo koju masažu treba raditi na čistoj koži, kada nema upalnih procesa.
Masaža je kontraindicirana za one koji imaju probleme s dišnim sustavom, kao i bolesti kardiovaskularnog sustava.
Dakle, liječenje osteohondroze kod kuće donosi vrlo dobar rezultat. Glavna stvar je učiniti sve sveobuhvatno i sustavno.